اسطوخدوس تابستانی صفرا (گرم و خشک)

مهمترین مواد موثره:

• لینالیل استات Linalyl acetate
• لینالول Linalool
• گرانیول Geraniol

آشنایی:

اسطوخدوس یکی از معروف‌ترین گیاهان دارویی مورد استفاده در اکثر مکاتب درمانی است. غذا درمانی، گیاه درمانی، رایحه درمانی و بسیاری از روش‌های درمانی دیگر، از اسطوخدوس بهره می‌گیرند و آنرا به صورت دمنوش، عصاره، رایحه و … به کار می‌برند. ایرانیان باستان، یونانیان، مصریان، سریانی‌ها، چینی‌ها و هندیان؛ برای بهداشت پوست و درمان عارضه‌های پوستی، بهبود زخم‌ها، جلوگیری از عفونت‌ها، افزایش کارکرد مغز و پاکسازی کبد و خون از سموم، از آن بسیار بهره می‌جستند.
امروزه این گیاه به عنوان یک آنتی‌باکتریال قدرتمند و دارویی ضد التهاب و بهبود دهندۀ اختلالات گوارشی، مغزی و ریوی شناخته و معرفی می‌شود. همچنین به طور گسترده در صنایع آرایشی بهداشتی و عطر و ادکلن‌سازی از اسطوخدوس استفاده می‌شود.
اسطوخدوس در بهبود افسردگی، اضطراب، بی‌خوابی، بی‌قراری، خستگی، و عادت به مواد دخانی و الکلی بسیار کاربردی است و می‌توان از آن به عنوان مکمل آرام‌بخش استفاده کرد. ورود مواد موثره ی رایحۀ اسطوخدوس به مغز، گرمای مطبوعی را در مسیرهای عصبی ایجاد می‌کند و با گشایش مسیرهای عصبی، سرعت عملکرد آن‌ها افزایش می‌یابد و همین امر باعث می‌شود فرد در هنگام تنش عصبی، اضطراب کمتری را تجربه کند.

مکانسیم اثر:

در هنگام بروز تنش های عصبی، ورود یون کلسیم به داخل سلول افزایش می‌یابد. این کلسیم مازاد، نورون‌های تحریکی را آزاد می‌کند و در نتیجه، فرد دچار اضطراب و استرس و بی‌قراری می‌شود. ورود رایحۀ اسطوخدوس طبیعی به ریه، خون و در نهایت انتقال امن آن به مغز، کانال‌های کلسیمی را کنترل می‌کند و مانع رهاسازی نورون‌های تحریکی می‌شود. به همین خاطر، آرامش به فرد باز می‌گردد و از مضطرب شدن او جلوگیری می‌شود.
همچنین لینالول موجود در اسانس اسطوخدوس، رهاسازی گلوتامات تحریک شده توسط پتاسیم را کاهش می‌دهد. کاهش گلوتامات، تأثیر مضاعفی بر کاهش اضطراب خواهد داشت.
کارکرد دیگر آن‌، مخصوص مصرف کنندگان سیگار است. زمانی که کانال‌های عصبی مغز این افراد تنگ می‌شوند و مغز احساس سرما می‌کند، نیاز به ورود مجدد دود سیگار شکل می‌گیرد و پیغام مصرف مجدد توسط مغز صادر می‌شود. در این هنگام، اگر فرد گرمایی که تابه‌حال با دود سیگار تامین می‌شده است را با یک مادۀ طبیعی مثل رایحۀ اسطوخدوس تأمین نماید، مغز به دود سیگار احساس نیاز پیدا نمی‌کند و دستور مصرف مجدد را ارسال نمی‌نماید.
برای وضوح بیشتر، فرض کنید سیگاری هستید و یک نخ سیگار کشیده‌اید و از گرمای خوشایند ایجاد شده برای مغز لذت برده اید. پس از مدتی، مغز شما با شدت بیشتری نسبت به قبل از مصرف سیگار، سردش می‌شود و این حس خوشایند را از دست می دهد و به شما دستور می‌دهد که باید مجددا سیگار بکشید. در این هنگام، اگر شما به جای سیگار کشیدن، با رایحۀ طبیعی اسطوخدوس مغز خود را گرم کنید، دیگر نیازی به مصرف سیگار حس نمی‌کند؛ در نتیجه آن دستور را پس می‌گیرد و شما شاهد کاهش نیاز به مصرف خواهید بود. اگر این عمل تکرار شود، مغز آرامشی که از سیگار به دست می‌آورده را از یک راه طبیعی به دست می‌آورد و از آن‌جایی که گرمای اسطوخدوس برای مغز نسبت به سیگار، مطبوع‌تر است، مصرف سیگار شما به مرور کمتر و کمتر خواهد شد؛ زیرا به طور طبیعی، شما دیگر ضرورتی به استفاده مکرر از سیگار حس نمی‌کنید.

شیوه کاهش مصرف دخانیات با کمک اسانس طبیعی اسطوخدوس

این شیوه، با روش های علمی به اثبات رسیده است و بارها و بارها تجربه شده است. افرادی که علاقه مند به ترک دخانیات به ویژه سیگار هستند، کافیست دمشاد حاوی عصاره طبیعی اسطوخدوس را همراه خود داشته باشند.
در هر بار اعلام نیاز مغز، قبل از مصرف سیگار، ابتدا دقایقی را صرف استفاده از بخور اسطوخدوس نمایند. با تکرار روزانه این فرآیند، مسیرهای عصبی مغز پاکسازی شده، مغز گرم می شود و مصرف به سرعت کاهش پیدا خواهد کرد.
موردی در یزد وجود دارد که در طول تنها ۱۸ روز توانسته مصرف ۸۰ نخ سیگار در روز را به ۳ نخ در روز برساند.

روش استفاده:

قبل از مصرف، ظرف اسانس طبیعی همراه را مقداری تکان دهید. سپس درب دمشاد را باز نمایید و تا خط نشان دمشاد آب بریزید و مقدار سه پاف از اسانس طبیعی را داخل ظرف دمشاد بیفشانید. درب دمشاد را محکم ببندید و بخور را آغاز کنید. در طول روز هر چند بار که برایتان مقدور هست و هر بار به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه از دمشاد حاوی رایحه استفاده کنید.
توصیه می شود پس از چند بار استفاده از دستگاه و کم شدن عطر محلول، اسانس درون محفظه را تازه سازی نمایید.